Coaching
Vad innebär coaching?
Det finns en inneboende potential hos varje individ att skapa den förändring som önskas. Jag stöttar individen i att växa och utvecklas inom specifikt område. Min roll är att på ett effektivt sätt förse klienten med mentala verktyg för att nå framgång inom det valda området. Klienten bestämmer samtalsämnet och tillsammans med mig skapas en handlingsplan. Vi sätter upp mål för att åstadkomma den förändring som önskas. Genom att lyssna, ställa relevanta frågor och ge feedback hjälper jag dig att identifiera vad som är viktigt. Målet är att skapa motivation och stödja dig i att hålla fokus på dina uppsatta mål. Coaching är en aktiv och ibland utmanande process där klienten måste vara beredd att utforska sig själv och utmana sina egna begränsningar. Fokuset är på att främja och frigöra den inre potential som varje människa har, eftersom vi alla har en längtan att utnyttja vår fulla potential.
”To be yourself in a world that is constantly trying to make you something else is the greatest accomplishment.”
– Ralph Waldo Emerson
Vad är det du behöver?
Du kan vända dig till mig om du brottas med att ändra livsstil, komma igång med att träna, byta jobb eller karriär osv. Coaching erbjuder en väg mot ökad förståelse och välbefinnande. Osäker på om coachning är rätt för dig? Kanske är terapi du funderar på istället? Här kan du läsa mer om skillnader mellan coaching och terapi.
För att identifiera vad du vill uppnå är det bra att reflektera över följande frågor:
- Vilket område behöver du coaching inom?
- Vad är ditt mål eller syfte?
- När vill du nå ditt mål?
Även grupper och organisationer kan dra nytta av coaching för att fördjupa sitt lärande och förbättra sina prestationer. Syftet med coachande samtal i organisationer är att personalen ska nå egna insikter och lösa sina utmaningar.
Föreläsningar och workshops
Jag erbjuder skräddarsydda lösningar för att hantera utmaningar på arbetsplatsen, vilket hjälper organisationer att utveckla motståndskraft, förbättra välbefinnande och öka prestationsförmågan. Mina tjänster är anpassade efter ditt teams unika behov och kan erbjudas både på plats och online.
Stress och utbrändhet är ledande orsaker till frånvaro, minskad produktivitet och hög personalomsättning, vilket medför betydande kostnader för organisationer. Föreställ dig att din organisation fungerar som en plattform för individers tillväxt och utveckling av sina talanger och kompetenser. Genom att prioritera mental hälsa minskar vi inte bara kostnader relaterade till utbrändhet, utan vi skapar även en mer hållbar arbetsplats. Låt oss tillsammans planera en session som bidrar till din organisations framgång.
”Whatever affects one directly, affects all indirectly. I can never be what I ought to be until you are what you ought to be. This is the interrelated structure of reality.”